Oopah （海鞘） ，整个动物（阿拉斯加原住民）

每 100 克

水 (克 )80.2
热量 (大卡 )67.0
热量 (千焦 )279.0
蛋白质 (克 )11.7
总脂肪 (克 )2.2
灰份 (克 )2.8
碳水化合物 (克 )0.0
钙 (毫克 )53.0
铁 (毫克 )20.7
磷 (毫克 )103.0
核黄素 (毫克 )0.1
烟酸 (毫克 )0.9